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Voici les nouvelles tenues du Footing-club Lausanne

Comme promis, la reprise des entraînements de ce printemps est l'occasion de lancer la nouvelle ligne de tenue de course du Footing-club Lausanne. En partenariat avec le magasin New Concept Sports à Epalinges, nous vous proposons une gamme d'habits de la marque Craft. Nous avons sciemment choisi de conserver les couleurs rouge et noir qui sont depuis quelques années maintenant associées au Footing dans tous les pelotons de Suisse romande.

Les articles suivants sont disponibles dès maintenant à la commande:

  • maillot sans manches (modèles femmes ou hommes)
  • T-shirt à manches courtes (modèles femmes ou hommes)
  • T-shirt à manches longues (modèles femmes ou hommes)
  • veste coupe-vent légère (modèles femmes ou hommes)

Nous avons volontairement renoncé à sélectionner des shorts, cuissards ou collants, sachant que chacun a son modèle préféré et que toutes les marques ont des modèles noirs bien assortis avec nos tenues rouges. Chacun est évidemment libre de compléter sa tenue Footing avec un bas Craft, également disponible chez New Concept Sports.

Nous avons choisi une matière légère et respirante, légèrement stretch qui devrait convenir à toutes et à tous.

Le logo et le nom du Footing-club Lausanne seront imprimés sur toutes les pièces commandées. Un petit logo de New Concept Sports sera également imprimé dans le dos.

Tous les modèles et toutes les tailles sont dès maintenant à disposition pour une séance d'essayage et pour les commandes chez New Concept Sports à Epalinges. Veuillez vous adresser sur place à Cédric, Hervé ou Julien qui se feront un plaisir de vous conseiller.

En accord avec la direction de New Concept Sports, nous vous proposons 2 séances spécialement dédiées aux essayages et commandes des membres du Footing, au magasin à Epalinges:

  • jeudi 11 mars, de 18h15 à 19h15
  • jeudi 18 mars, de 18h15 à 19h15

Nous vous encourageons à profiter de ces deux séances afin d'éviter les heures de grande affluence pendant la journée. Pour celles et ceux qui ne seraient pas disponibles ces deux jeudis, il sera également possible de passer à un autre moment au magasin d'Epalinges.


Les essayages et choix peuvent être faits d'ici au 31 mars 2021, afin que les commandes groupées, impressions et livraisons puissent être réalisées dans les meilleurs délais. Merci de votre compréhension.

Après discussion avec la direction de New Concept Sports, j'ai le plaisir de vous annoncer les prix nets  suivants extrêmement avantageux (rabais de 25%), à payer directement chez NCS à Epalinges.

  • maillot sans manches à CHF 24.70
  • T-shirt à manches courtes à CHF 29.90
  • T-shirt à manches longues à CHF 33.70
  • veste coupe-vent légère à CHF 67.40
Les frais d'impression des logos et autres frais de production sont pris en charge par la caisse du Footing-club Lausanne.

Cette offre est valable uniquement pour une commande groupée en mars 2021. Il ne sera pas possible de faire d'autres commandes en 2021.

Alors profitez-en! D'une part pour renouveler votre équipement au début de cette saison 2021, mais également pour bien représenter notre club lors des prochains entraînements et compétitions. Je me réjouis déjà de prendre de belles photos.

D'avance un grand merci à toutes et à tous pour votre participation.

A bientôt,

Christophe

 


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