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Entraînement du mardi 25 avril 2017

L'entraînement du mardi 25 avril au Chalet-à-Gobet est consacré à une séance de récupération de 35 à 40' dans les bois du Jorat. Cette séance, indispensable à une bonne récupération après les efforts du week-end, sera l'occasion de décontracter la musculature et de reprendre un rythme léger et ressourçant.

Après la séance, une verrée préparée par Induja et Marie-Anne vous sera offerte sous l'abri de Mauvernay. Ce sera l'occasion pour Raymond Corbaz de faire le bilan du 1er quadrimestre 2017 et de donner les résultats des coureurs ayant participé aux 10km ou aux 20km de Lausanne. Il donnera également quelques indications pour la suite de la saison.

De plus, notre ami Patrick Gilliand profitera de votre présence et de la verrée pour présenter un projet de voyage et Equateur pour 2018.

Venez nombreux. Ce sera une jolie petite fête, marquant le début de cette belle saison 2017.

Bon début de semaine et à bientôt pour un 11ème article.

Commentaires

  1. Merci pour toutes ces infos et félicitations pour la bonne qualité du contenu du blog! Au plaisir de vous revoir ce soir :)

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Le Footing Club Lausanne a été très bien représenté sur toutes les courses. Nos coureurs ont réalisé les résultats suivants:

MXTrem (162.7 km, + 11'700m)
- Raoul Perez, 38h38', 5ème dans sa catégorie










- Laurent Périsset, 46h46'










MXTrem relais à deux
- Mathias Bétrisey (avec Joachim Perrin), 1er en 27h38'

MXAlps (61km, + 4'100m)

MXSky (34km, + 2'500m)
- Lara Brugnoni, 7h05'
- Vincent Weber, 7h05'
- Gaël Bourgeois, 7h30'
- Hervé Destraz, 7h42'
- Blaise Duc, 8h00'

Emanuelle Robert et Paulo Corvo n'ont malheureusement pas terminé la course

Freddies Night (15km, + 950m)
- Danièle Golay, 2h00', 2ème dans sa catégorie
- Patrick Gilliand,…

TVSB (Trail Verbier - St. Bernard)

Grand week-end de trail en Valais avec le traditionnel TVSB (9ème édition).






Désormais c'est un véritable festival de courses:
- X-Alpine
- X-Alpine en relais
- Traversée
- Liddes - Verbier
- X- Direct
sans parler des courses pour enfants.

Une fois de plus dans des conditions très chaudes, plusieurs coureurs du Footing Club Lausanne se sont distingués:

- sur les 111km du X-Alpine, Pablo Blanco met 27h50'30'' et est 33ème de sa catégorie

- sur les 111km du X-Alpine en relais, Hugo Fernandes et Hervé Acosta ont malheureusement dû arrêter la course à Bourg St. Pierre après 15h04'

- sur les 62km de la Traversée, Gaël Bourgeois met 15h25'52'' et est 202ème de sa catégorie
- sur les 62km de la Traversée, Hervé Destraz met 17h53'30'' et est 131ème de sa catégorie

- sur les 29km de Liddes - Verbier, Josiane Villard Spaeth est 5ème en 6h02'20'' et Sylvia Kaufmann est 6ème en 6h02'21''


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Les tenues seront identiques à celles de l'année dernière:
- marque START
- couleurs rouge et noir
- maillots sans manches, T-shirt à manches courtes, pull à manches longues
- pas de cuissards ou collants, chacun utilisant sa marque et son modèle préféré

Je suis en train de rechercher une solution pour une belle veste d'après course. Informations prochainement.

D'ici là il me reste quelques pièces isolées que je mets en vente aux prix suivants:
- un T-shirt dames, taille S à CHF 41.--
- un cuissard court unisexe, taille M à CHF 43.--

Avis aux amateurs. Les premiers annoncés seront évidemment les premiers servis.

Bon dimanche et à bientôt pour un 28ème article.