Qui connaît Vanessa Lameira ?

Vanessa Lameira, depuis bientôt trois ans au Footing Club Lausanne, est sur le point de suivre les cours de formation afin de devenir monitrice de course à pied. Si tout va bien, elle pourra rejoindre le team des entraîneurs de notre club prochainement. C'est donc tout naturellement le moment de faire plus ample connaissance avec Vanessa.

Originaire du Portugal et née en Suisse il y a bientôt 35 ans, Vanessa adore et a toujours adoré le sport. Elle s'est mise à courir à 20 ans (chaque matin 30' avant d'aller travailler), a arrêté quelques années, puis a repris l'entraînement afin de participer à la Course de l'Escalade. Par la suite elle a fait partie d'un groupe de triathlon et à participé aux 20km de Lausanne. Vanessa a eu l'occasion de côtoyer la triathlète suisse Emma Bilham lors d'un camp de tri que celle-ci organisait aux Canaries. Ces résultats incroyables et son parcours font que Vanessa la prise un peu comme modèle à suivre.

Mais comme Vanessa préférait la course à pied au triathlon et qu'elle est une enfant d'Epalinges, c'est tout naturellement qu'elle rejoint le Footing Club Lausanne. Très rapidement intégrée, elle participe en particulier avec beaucoup de plaisir aux entraînements décentralisés et court avec le Footing à la Juracime, au marathon de Berlin, à Sierre - Zinal et à de nombreuses autres courses du Trophée Lausannois ainsi qu'à d'autres courses de montagne.

Vanessa se réjouit tous les mardi et jeudi de venir à l'entraînement, en particulier pour revoir les coureurs et coureuses qui sont devenus rapidement des amis. La découverte de nouveaux parcours et l'excellente organisation des entraînements sont pour elle les autres points forts du Club. En-dehors de la course à pied, Vanessa fait du vélo et du spinning, travaille comme conseillère en personnel et aime également sortir, boire un verre et danser.

Après avoir déjà battu son record sur 10km (42'36'') en ce début d'année, son grand objectif pour 2017 est le marathon de Budapest, cet automne, avec le Footing. Pour exceller lors des compétitions, Vanessa s'entraîne en général 4 fois par semaine, cherche constamment à améliorer sa foulée, à bien respirer et à courir de manière intelligente.

Bravo Vanessa et surtout bonne chance pour cette belle saison 2017.

Bon week-end et à bien tôt pour un 24ème article.

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